分娩后莫放松-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多妈妈在产后都沉浸在母性泛滥的状态，有时候不注意分娩后禁忌的事情，就会导致产后疾病的发生，应该在疼爱宝宝的同时也要爱护好自己的身体康复，现在和大家说说。

步骤/方法

产后首先要注意的是伤口的护理，不管是顺产还是剖腹产，都会有大小不同的伤口，如果不注意护理导致发生细菌感染，就会危害身体的健康得不到很好的恢复，严重时还会危及生命。

产后的恢复和饮食也有很多的关系，如果挑食或者偏食节食都会给身体造成严重的营养缺失而不利于身体的康复，有的妈妈还因为在孕期的时候过胖就想在产后减肥瘦身所以节食，这是不可取的。

最后要注意的是乳房的保健护理，有的妈妈由于汤水喝得过多，而宝宝吸吮的需要比较少，就造成了奶水过多，如果不及时把奶挤出来就会导致奶水滞留引发乳腺炎。所以要注意乳房的护理，必要时候奶水过多要借助吸奶器来把奶水挤出。