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反流性食管炎怎么预防啊?
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
我嫂子最近经常说她烧心,胸骨后向颈部放射的烧灼感,有时候晚上都睡不着觉.我哥就带她去医院了,医生说这是
反流性食管炎
.医生开了一些药物,并嘱咐我嫂子一些注意事项.并告诉我哥怎么样
预防反流性食管炎
,今天我就来给大家分享一下怎么样预防反流性食管炎.
步骤/方法
01
注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率,相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流;
02
肥胖者应该减轻体重,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。
03
保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼.多吃蔬菜水果,补充各种维生素,增强身体的抵抗能力.
注意事项
忌酒戒烟,.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧..注意少量多餐,吃低脂饮食.
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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