得了飞蚊症在生活中要注意些什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多的老年人都会得一种叫做飞蚊症的眼部疾病，刚开始就像是有小虫子在眼前晃一下，大多数的人都以为是眼花，但是去检查才知道是得了飞蚊症，跟大家分享一下得了飞坟症在生活中要注意些什么

步骤/方法

看书等用眼的时候要到光线很充足地地方去看，但是也不能正对着太阳看书也不能在反光的情况下看书。这样是非常伤眼的，还要注意的就是看书或者是看电视的时间不能过长。

不管是看书还是看电视的时候都要注意坐姿，都不能离得太近，如果有老花眼的话可以配戴眼镜，看书看报时要保持三十公分以上的距离，看电视也要注意休息。

保持充足的睡眠，老年人睡觉都比较累，睡不沉所以就会很容易就醒，但是每晚也要睡足六个小时，最好中午也要睡一会儿。如果中午睡一小觉的试话，可以明显感觉到眼睛非常地舒服。