飞蚊症要注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 飞蚊症是由于玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象。飞蚊症是指在眼前见黑点飞舞，好似飞蚊，故名为飞蚊症。这是由于年纪增大，玻璃体“液化”，而产生的混浊物。那么，飞蚊症要注意什么呢？现将经验与大家分享。

步骤/方法

首先，日常生活要注意的当然就是用眼情况了。建议飞蚊症患者不要过度用眼，眼睛过度集中容易出现干涩情况，这时候就会容易出现混浊物，出现飞蚊症症状，因此，患者要适度用眼，有充足的睡眠，确保眼睛处于不疲惫状态。

其次，飞蚊症的患者要注意饮食上多补充维生素，建议多食用水果和蔬菜，特别是柑桔类水果，其次，还要多食鱼和鸡蛋，多喝水等，这都能使眼睛不那么容易干燥。

最后，要注意的就是日常姿势的正确性。看电视或是工作姿势等都要注意不要引起眼睛的疲劳，建议是显示屏应略低于眼水平位置10-20厘米，这样能使眼睛不那么容易疲劳。