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流行性感冒预防
发布于 2022-03-07 来源:复禾健康
概述
流行
感冒
是由
流感
病毒引的一种常见急性呼吸道传染病,具有潜伏期短,传播速度快,发病率高的特点,患者的通常表现为
发烧
、咽痛、乏力、全身肌肉酸痛等,在日常生活中,预防流感很重要。
步骤/方法
01
勤洗手,流感走。流感病毒可以在患者的手触摸过的地方存活约3小时,洗手时用清水可冲刷手上的病毒,避免用手接触鼻子和眼睛,流感病毒很容易从这里侵入你的身体。
02
流感常发季节,注意保护自己,患者在咳嗽或者打喷嚏时,带有流感病毒的唾液可以溅到0.5米远,遇到这种情况,应与患者保持距离,或马上转过身子,避免眼睛和鼻子受感染。
03
养成良好生活习惯,如多喝水、保持通风的活动空间,平时注意个人卫生,餐具消毒,多吃富含维生素E个C的食物,保持充足的睡眠等。
04
加强体育锻炼,健壮有力的身体是保护你和你家人的源泉。
注意事项
预防流感,增强自身体质,并养成良好的生活习惯是关键,流感患者应注意避免传染给他人
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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