概述
我们经常在生活中讲究膳食纤维,其实真正的富有营养的东西正是从食物中补充,然而镁元素的补充大家却有所不知,造成低镁血症的原因正是因为饮食不正常没有摄取镁元素,机体的能量缺失造成的低镁血症造成的原因
步骤/方法
    01
    不良嗜好:在生活中长期酗酒的人不少见,长期饮酒本身就造成肠胃功能下降,致使食物中镁在肠道吸收困难,那么一定影响到消化功能,造成镁在小肠及部分结肠吸收,那么在各种手术下就伴随着低镁血症的出现。
    02
    生活压力大:现如今人们的生活水平很高,但是生活压力也在不断的攀升,长期受到工作和生活上压力的人不少见,严重疲乏失眠的人群更是偏重于年轻人。那么在高负荷的压力下,会造成体内需镁量降低,没有及时的补充营养造成低镁血症。
    03
    营养不良:其实在现如今的社会,不会有人挨饿,但是有很多人控制着食欲怕自己发胖,其实片面的减肥是一种自虐现象,因为很多人不重视营养的补给,某些疾病营养支持液中补镁不足,补充不足,在营养不良情况下造成低镁血症。
注意事项
对引起低镁血症的最主要的护理就是提供镁元素的摄取量,一般从食物中自我调养要比不断服药毒副作用小,此外为了减少对肠胃的损害,加强营养的补充,应该在镁元素的补充上有节制,所谓过犹而不及,那么应常规补充镁。在服药期间的患者,长期使用利尿剂而造成饮食不好的患者也应适当补充镁,定期检查镁离子含量,做到治疗有方、治疗有节律、治疗有针对性的效果。
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