冬天如何防止冻伤

发布于 2022-03-08 来源：复禾健康

概述: 冬天冻伤是很常见的事，出现了冻伤一般整个冬天就很难好，那我们应该以预防为主，那应该怎么办呢？我们从夏天就应该做准备了

步骤/方法

01

首先从夏天就养成用凉水洗脚洗脸的习惯，这样会使自己的脚部和脸部适应这种环境，冬天来的时候适应能力就会增强，不容易出现冻伤。

02

冬天的时候不要饿肚子，要及时吃饭，给自己的身体提供足够的能量，这样体内才有热量，也要多吃肉类，这样能使身体有足够的热量抵御寒冷，从而避免冻伤。

03

经常用辣椒油煮水然后用来泡手泡脚，这样可以有效的预防冻伤的出现。

注意事项: 防止冻伤也要多穿衣服，少在外面逛街，这也是很必要的

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