概述
在冬天，我们的手和耳朵很容易冻伤，等春天来了，天气暖和了，我们会感觉很疼痛，我们该怎么样预防这种情况呢？怎样预防冻伤？
步骤/方法
    01
    在寒冷环境下工作的人，要注意防湿，防寒。多喝热水。
    02
    要传一些既保暖也不易透风的衣服，减少皮肤的外露，冬天围围脖，戴手套，戴耳套。
    03
    保持人体所穿的衣物干燥，干净，要勤洗衣物，进入高寒地区，要提前进行洗鞋简单的适应性训练。
注意事项
在寒冷时，不要久站或者在一地方蜷缩不动，适当活动一下，增加热量，吃一些高热量的食物。
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