得了流感要注意些什么-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

注意饮食。轻度感染的流感患者，平时要注意一下饮食，尽量吃清淡一些，还要保证每天8杯水，而且随时都要喝，不要等到渴了才喝，这样可以降低体内流感的浓度，减轻流感的症状。

保证居住环境的卫生及通风条件。重度感染的流感患者，要注意室内的通风条件的保持，屋内要做好消毒工作，而且尽量不要外出，以免导致病情加重，严重的可以去医院治疗。

要多多锻炼身体。之所以感染上流感就是因为体质差，这个时候你应该多注意锻炼身体，没事时可以到广场上玩一下体育器材，也可以到公园里散散步，都是很好的方法。