防得流行感冒的三个方法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 流行感冒是个很常见的病，一不小心就会被传染。而且经常是家里一个人得了流感，剩下的几个人就会一次被传染。对于这个问题我有几个防止家里人换上流感的小妙招，与大家分享。

步骤/方法

我们一定要勤洗手，不要因为是秋天或是冬天就不爱洗手。一定要勤快。同时督促你的家人勤洗手。因为在流感盛行期间，整个家庭就是一个人。一个人感染了，全家人都不安全了。另外呢，尽量少带孩子去人员密集的地方。

如果你是一个家庭主妇的话，在这个流感盛行的时候，一定要增加食品营养。这样可以增强自身的免疫力。只有本身强壮了，才有能力去抵抗外来的流感细菌的侵犯。所以一定要增强抵抗力。

家里的卫生一定要搞好，不要因为秋冬季节天气寒凉就整天把自己和孩子或者是老人憋在家里。早上的空气清新，可以到外面走走。家里也要按时通风，最好是穿堂风。每天家里的通风时间至少十分钟。