概述
据统计，每年每人都要患数次流感，有人说流感是难以避免的，可我却一年都很少患流感，现在让我告诉你告别流感的方法，让你不再因流感而头痛。如何让你远离流感的困扰
步骤/方法
    01
    首先，要注意个人卫生，饭前便后要洗手，注意餐具卫生，不食没有清洗的瓜果，因为上面有细菌，农药的残留物，可能会对你的免疫系统产生影响，要根据季节增减衣物，避免着凉。
    02
    有人说，得流感要及时用药，可我却不这么认为。我一般不发烧就不吃药，而是吃些大蒜，锻炼自己的免疫力。由于长期服药，反而会会使自己的免疫力下降，形成抗药性。
    03
    当然，最好的方式还是锻炼。拥有强健的体魄，人体免疫系统自然会增强。并且保持乐观的态度，不要郁郁寡欢，培养良好的情趣爱好，都有利于你远离感冒
注意事项
流感并不可怕，关键看你自己的预防和重视。保持警惕，注意个人卫生，加强体育锻炼，摄入富含维生素的食物，培养良好的情趣，保持乐观的态度，帮你远离流感。
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