冬季怎样防止冻疮-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 冬天到了，寒风凌冽，又要可怜了我们的手脚甚至是脸蛋，可能仅仅因为一次外出没有做好防御就把手脚给冻了。冻疮很是折磨人，天一热患了冻疮的地方就痒的难受，不仅如此冻了的地方还会留下暗红的痕迹，很久才能恢复。让我们拒绝冻疮。

步骤/方法

第一，促进血液的循环。进入秋冬季，每天洗脸洗脚的时候可以轻轻地揉搓皮肤，最好感觉到手脚发热，这样会促进手脚血液的循环，防止冻疮发生。

第二，可以每天的冷热交替的洗脸，洗手，洗脚。先用温水洗一遍，水不要太热，冬天把手放在水里感觉到一点温就可以，然后再用比之前热两倍的水洗一遍。主要目的是浸泡，这样做会使血管热胀冷缩，可以加强血管的热胀冷缩功能，减少冻疮的发生。

第三，进入秋冬，坚强身体的锻炼，提高身体的抗寒力，并做好外出防御工作，减少肌肤露在外面的可能。减少患冻疮的几率。