概述
动脉硬化是常见病，岁数大的人大都有动脉硬化，动脉硬化可以引起很多病的，如；脑供血不足、脑血管病、脑出血等，还有冠心病等。所以能防治动脉硬化是中老年人要学习和实行的的。动脉硬化的食疗与药疗
步骤/方法
    01
    每天吃野菜300克以上，一定要生吃，可以加上调料生吃的。野菜中含有丰富的再生血管和增强血管弹性的各种有效成分。
    02
    动脉硬化要多吃海藻类食物，如；昆布、海菜，这些东西含碘量大，有软坚散结的作用，能治疗和预防动脉硬化。
    03
    动脉硬化吃天花粉，把天花粉碾成细末，每次吃一勺，加上白糖少许。有治疗动脉硬化的作用。
注意事项
这病要少荤多素饮食，不要大量的吃肥腻的东西。
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