怀孕期间血压低了怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 起初在怀孕前期，检查身体的时候，血压这些都还是比较正常的，这几天不知道是因为什么原因，老是觉得浑身无力，而且头也好些不舒服，老是软绵绵的，自己去量了下血压，结果发现有点偏低，自己也不知道怎么办好，老公就陪着我去了解了下情况，医生说让我多多注意休息，补充营养，不要过于担心，还跟我讲了些方法，我觉得挺好的，在这里跟大家一起分享分享。

步骤/方法

首先要在饮食上补充能量，多吃一些动物的肝脏，鱼类、豆类、蛋类等，同时要多吃一些含铁元素比较高的新鲜蔬菜和水果，这样可以比较好的补充体能，使得血压比较好回升。

其次，要注意多饮水，喝水多的话，可以增加血液的容量，在一定程度上比较好的提高血压，缓解低血压带来的不适感，如果情况比较严重的话，可以让医生给开一些补充铁剂的药物，来提高血压。

并且，要注意进行适当的体育锻炼，特别是可以在晚饭后多多散步，不仅有利于接下来的生产，也可以比较好的恢复身体机能，提高血压。