如何护理脸上的青春痘-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 去年，表姐的脸上长了几粒青春痘，刚开始表姐没有在意，可是过了两个星期之后脸上又增加了很多青春痘，一向很爱美的表姐就重视起这些青春痘来了，后来，经过平时的一些护理保健，表姐的青春痘渐渐地没有了，下面就就和大家一起来分享一下我表姐的经历和经验吧！

步骤/方法

表姐首先是从饮食方面护理的，因为表姐刚开始长青春痘的时候还猛地吃热气、上火、油腻的食物，但是越长越多的时候，表姐基本上就没有再吃这些食物了，都是吃一些比较清淡的食物，像蔬菜和水果等。

没长青春痘之前，表姐洗脸都是用冷水洗的，但是长了青春痘之后，表姐就很注意面部的清洁了，常常都是用温水来洗脸，因为表姐在电视上的养生节目看到说冷水不易去除油脂，温水洗脸更能促进皮脂分泌。

表姐跟我说她每次看到脸上的青春痘就好想用她的纤纤细手去挤。但是因为用手去挤压青春痘的话很容易就会引起化脓发炎，形成疤痕和色素沉着。因此表姐就一直忍着不用手去挤压。

以前我都没见表姐怎么运动的，可是可恶的青春痘在她的脸上定居之后，她每天早上或傍晚的时候都坚持去跑跑步，打打球，练练瑜伽等，因为适当的运动可以促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。