肠出血性大肠埃希杆菌感染吃什么好-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 因为吃了不干净的冷冻快餐，我患上了肠出血性大肠埃希杆菌感染。随后我就特别注意自己的饮食了，现在我来跟你们分享一下我现在痊愈了靠的是什么吧。

步骤/方法

早上的时候我给自己做丁香面，将丁香跟草果打成粉，然后加入面条、盐、味精、胡椒粉，放进锅中煮，等到面熟的时候就可以吃了。这道菜对清肠胃很有效果。

中午我给自己做的是猪血汤，就是把猪血切块之后用开水过一遍，然后放入锅中煮，快熟的时候加入葱花、调料就可以了。猪血的清热解毒很有功效这个毋庸置疑。

晚餐的时候我会准备一道营养丰富的菜，就是鱼香肉丝。首先得把猪肉、木耳、跟笋这三样主料都洗净切成丝，然后就把肉丝下锅加油用大火炒到肉丝变色了，接着把蒜粒、葱段、酱油、醋、糖、盐加入锅中翻炒，两分钟后倒入笋丝和木耳丝，再炒两分钟就可以上菜啦。木耳、笋可以解毒、开胃，猪肉又含有丰富的蛋白质，不仅可以解毒，还能补充营养。