如何有效预防老人痴呆症？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 随着年龄的增长，老年人的神经系统出现衰退现象，中枢神经变得迟钝，慢慢地造成老年人的记忆力衰退、痴呆，那么我们应该如何有效应对老人痴呆呢？下面有介绍~

步骤/方法

首先家人要对老年人好好照料，让他们养成良好的生活方式，避免吸烟喝酒，因为烟草、乙醇等成分会造成血管性缓慢流通阻碍，容易造成高血压、糖尿病等，还会使脑部神经反应变得不那么灵敏，引发老人痴呆症。

家人要多与老人家谈心交流、多多关心老人家，使老人家保持乐观豁达的心态，维持平和的心情看待周围的人事物，那么有助于机体血液循环，中枢神经系统也就好好地运转，不会那么容易发生病变了，从而老人痴呆症就不会轻易找上门了。

周末放假多与老人家到郊外散步、做锻炼，例如耍太极拳，不但可以强身健体、促进血液循环，理清脑部神经思路，还可以吸收新鲜的空气，放松心情回归大自然，从而有效避免老人痴呆症。