概述
两个月前,因为上班赶时间,下楼梯时,不小心踩空了,就重重的摔了下来,当场就感觉到剧痛啊。脚踝特别严重,几乎不能出力。打电话回家里后,家人将我送到医院。在医生的帮助下,我得到了恢复。在此我与大家分享一下我的经验。怎样治疗踝部急性韧带损伤
步骤/方法
    01
    我到了医院后,医生给我拍了片子,确诊是踝部急性韧带损伤。介于我的情况属于一般,医生建议我打四周石膏,而不是手术治疗。在这期间,还要听从医生的吩咐,按时吃药,减少疼痛。
    02
    医生建议我,不要做剧烈运动,尽量在床上休息,等待恢复。睡觉的时候,可以用一些软布垫高一下脚,这样会感觉舒服,也能促进血液回流,减轻肿疼。
    03
    拆了石膏之后,可以用热水敷脚,这样能消肿以及活血。平时也可以让家人给做一些简易的按摩,使其慢慢增强活力。病人不能有急躁的心理,韧带损伤需要较长的恢复时间。
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