概述
半月板,它是两个月牙形的纤维软骨,位置是在胫骨平台内侧和外侧的关节面,更形象的说它的横断面呈三角形,上面稍呈凹形,外厚内薄,可以与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接,半月板在剧烈的撞击下是很容易受伤的,在治疗之后,半月板损伤日常修复是有着很多需要注意的事项,那么,在膝关节的半月板受伤之后,有什么注意事项呢。膝关节半月板损伤有什么注意事项啊
步骤/方法
    01
    要早诊断,早处理,要没有较大的血肿,没有严重症状,股四头肌无萎缩现象,这样就可以不用再次手术,大部分的人是可以参加普通的不强烈的体育运动,少部分人需要等到一至两年之后。
    02
    有些膝关节半月板损伤的患者是体育运动员,那么专业运动员还必须从事体育运动的,建议采用手术治疗,但是不仅手术费用高,还需要患者进行很多恢复治疗,恢复时间就也比较漫长。
    03
    还需要充分的利用身边的工具,这样能够帮助降低意外造成的膝关节的半月板损伤的风险性,在注意运动姿势和运动的强度之外,更要注意运动保护,比如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
注意事项
日常的生活里,我们一定要保护我们的膝关节半月板,上下楼梯或者上下车时,一定不要匆忙,身体稳了再走,长时间站立或者坐着,也要多多运动一下脚。
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