舌头有白斑，白斑发硬，该做哪些检查？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

建议你多服用口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b这个有可能是微量元素及维生素缺乏所造成的，一起补充这两种效果会比较好。平常的时候多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。少吃烧烤，烟熏那些路边滩的垃圾食品。

可以去中医院找中医生好好看看。在确定是什么病，对症下药才好治疗。有时候中药从我们体内调理会更有效果，更全面，更安全。

平常可以试用平胃散，健脾丸调理治疗下，都是些调理肠胃、健脾的药。但是若是没有效果应马上停止服药。是药都有三分毒的