阿尔茨海默病性痴呆吃什么健康-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 妈妈近几年开始出现记忆力下降、反应迟钝、抑郁、精神很容易疲劳等症状，我们担心妈妈十分了老年痴呆症，就带妈妈去医院做了检查，经诊断，妈妈患上了阿尔茨海默病性痴呆。我很伤心，但医生说妈妈的症状还算轻，是可以治好的，平时饮食多注意，要恢复也是有可能的，并给我了我很多饮食方面的建议。在医生的帮助下，妈妈恢复地很好，现在我就把我的一些经验和大家分享一下。

步骤/方法

主食宜以大米、面粉、玉米、小米等，这些食物可以为大脑提供充足的热量。

要注意脂肪，特别是必需脂肪酸的摄取。还需大量摄入维生素B12和叶酸，这些都是有利于预防老年性痴呆。

要注意对大脑供给不可或缺的微量元素和常量元素。宜食含维生素的食物。宜食含苹果醇素的食物。宜食含蛋白质的食物。如芝麻、牛奶、鲈鱼、卷心菜、胡萝卜、金针菇等。

忌食物过咸，忌食含铅量过高的食物，忌食含铝的食物。比如皮蛋、熏肉、味精食物等。