胃炎患者应该注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 前一阵子我得了胃炎，胃疼的要命，吃不好也睡不好的，医生说是由于饮食不规律引起的胃炎，让我平时多注意些，为此我也了解了一些胃炎平时应该多注意些什么，分享给大家，希望对大家有帮助。

步骤/方法

胃病三分治七分养，从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，要少吃多餐，不要吃的太饱，尤其是晚上，也不要总是饿肚子，少吃海鲜类、辛辣、凉的东西，最好不要喝酒抽烟，不饮浓茶和碳酸类饮料。

豆奶虽然好但是不能代替牛奶，多喝牛奶还是好的，馒头也可以养胃，不妨就把馒头当做主食，经常吃樱桃、石榴、荔枝、木瓜，胃病的人容易胃反酸，所以要少吃一些较酸的水果。

非急性情况下最好不要吃药，药物对胃也是有伤害的，在饭后不宜剧烈运动，工作时间不要太长，累了就要休息一段时间，睡眠要充足，心情要好，不要经常发怒，生气。