食用西红柿的益处-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一，吃过西红柿的朋友不知道有没有注意到西红柿略带酸味，这有助于增强消化道和胃的消化功能，促进新生代谢，增强人体免疫力，保持人体健康。

第二，西红柿有提神醒脑的功效。日常生活中很多朋友或是为了学习或是为了工作，有些人用咖啡来刺激大脑，为达到保持兴奋，继续工作。其实咖啡刺激神经，是有副作用的，长期饮用会使精神萎靡。然而西红柿却不同，它即可以归类于蔬菜也何以归类于水果，其略带酸味，有刺激神经的功效，最重要的是没有副作用。

第三，西红柿富含纤维，糖类，蛋白和一些人体必需的微量元素。常常食用西红柿有利于及时补充身体必要的元素，保持身体健康。