健康的喝汤-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一个喝汤，很多人都有的错误的观念，认为喝汤那么营养在于汤，肉可以不吃的，其实不然，其实百分之八十五以上的蛋白质和一些营养其实还是仍仍然是在肉的本身的，只喝汤不吃肉其实还是会浪费掉大部分的营养的。

第二个错误的观念就是在餐后在喝汤，其实这样是不好的，这样反而会很容易影响我们肠胃的消化吸收，是很容易造成肥胖甚至消化不良的，最好还是在饭前喝汤。

第三个很多人觉得滚烫的汤喝着才暖和，其实这样也是不好的，因为如果喝汤喝滚烫的汤，其实这样是很容易损伤我们的胃的黏膜，对于我们的食道也是有很大的伤害的。