怀孕之前注意什么

发布于 2022-03-08 来源：复禾健康

概述: 孩子是一个家庭的希望，每个妈妈都想有个健康的宝宝，那么有个健康的宝宝需要做哪些准备呢？下面就是我的经验。

步骤/方法

01

怀孕前要到医院进行孕前检查和咨询,看看目前自己的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.而且看看自己工作的环境是不是有辐射和有毒的。

02

在准备怀孕前三个月就要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。还要注意怀孕之前不可以吃药，特别是避孕的药，有可能会影响宝宝的健康。

03

在怀孕前就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白含量高的水果和蔬菜，保持心情愉快。

注意事项: 怀孕一定要保持心情愉快，心理和生理都要有充分的准备。

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