伤胃的几种饮食习惯-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

在我们的生活中吃饭的时候一定要给胃足够的空间和休息，吃饭的时候走路就是一个非常不好的习惯，因为肠胃的血液补给就不足，不利于消化，长期下去就会有胃病，所以为了更好的保护好我们的胃我们在生活中一定不要边走边吃，以免引发胃病。

在我们的饮食的时候很多人喜欢一边吃饭一边喝汤，或者一边吃饭一边喝水。这样是很不健康的。因为喝汤的时候，汤会冲淡胃液，胃液一旦达不到一定的酸度就不会消化食物。所以我们的生活中还是不要一边吃饭一边喝汤了。

在我们的生活中特别是一些女性，经常会以水果来代替我们的主食。这样的话会导致我们的胃病的胃酸分泌异常，长期下去的话就会导致胃炎，胃溃疡，甚至是胃穿孔。所以为了我们的身体健康还是要健康减肥。