怎么预防孕妈妈抽筋-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先呢。很普通的。抽筋和缺钙有关。孕妇在怀孕的时候抽筋可以适当的吃一些钙片。但是钙片也不是说吃就吃的。不过过量。最好是根据医生的建议，选择适合自己的钙片，不要盲目的补钙。

其次呢，有可能是太缺少锻炼引起的。所以在平常的时候不要成天的坐在家里。孕妇也是需要锻炼的。但是切记的是不要到处乱蹦乱跳和过分的运动。这样子会适得其反的。

孕妇抽筋也有可能是着凉，所以要注意保暖。注意选择要穿棉质的衣服。注意保暖的同时还要注意衣服要宽松透气的。