胃溃疡的饮食三不要是什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一，不要不规律。这个很广泛，主要是说呢，我们在吃饭上要定点定时，很多年经人都不讲究，在饭点时零食吃多了，不吃饭，下午玩饿了又再吃，这是很不好的习惯。还有的人要么不吃，饿一顿，要吃就憨吃压胀一顿。

第二，不要吃刺激的、生冷的、油炸的食物。很多人口味中喜欢吃辣椒，辣的嘴皮子都翻过来了还要吃，只顾当时的快活，事后胃疼的受不了。胃不好的人冬天不要吃生冷的，要吃些热乎的食物，暖胃。那些油炸的也不要碰。

第三，吃饭是不要狼吞虎咽。人家都说人有三急，吃饭都站一点，吃饭时不要着急，应该细嚼慢咽，让他能够充分的在身体里消化，有些人吃饭三五分钟都解决了，这个是很不好的，一是不消化二是不禁饿。