孕妇便秘出血怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多孕妇都会出现便秘，严重的孕妇还出现便秘出血，孕妇便秘出血应该重视，弄不好还会对胎儿造成影响，那么孕妇便秘出血怎么办呢？下面听我为大家讲一讲吧。

步骤/方法

多吃糙米。糙米里面含有很多的纤维素，纤维素有刺激肠道运动的作用，能促进食物的消化，患有便秘出血的孕妇，多吃糙米能很好的促进肠道的蠕动，增加排便，减少便秘。

早上起床空腹喝一杯水。人体早上身体本身就缺水，患有便秘出血的孕妇，早上喝水既能清空肚子，又能增加肠道的运动，不会让肠道里的大便太硬，还能促进排大便，这样能减轻孕妇大便出血的症状。

多吃柑桔。患有便秘出血的孕妇，多吃柑桔能减轻便秘出血。因为柑桔里面含有丰富的纤维素和多种营养素，柑桔里面的纤维素能促进胃肠蠕动和消化，能让便秘出血的孕妇多便，能排出肚子里堆积的大便，减轻便秘出血。