精神治疗胸闷可行吗-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 您好，胸闷分很多种，如果你只是因为心理压力、精神抑郁等引起的胸闷，采用精神治疗当然是可以的。但是，如果您是因为心脏或者肺部呼吸等问题而引起的胸闷，精神治疗能够起到一定的作用，但是远远不够的。因为有些疾病的治疗，必须借助药物治疗。所以在您决定是否采用精神治疗法之前，应该先了解自己胸闷的原因。针对自身情况，再决定。希望这能对你有帮助。

步骤/方法

首先，您可以去已远远确诊，看是否是心脏或肺部问题而引起的胸闷，如果是您可以在精神治疗的情况下，再加以药物治疗，将事半功倍。如果不是因为身体问题引起的，那采用简单的精神治疗或疏导就可以了。

其次，精神是支撑一个人活着的根本要素。如果你心态好，心情愉悦，活着有奔头，精神爽朗，那样身体状况自然也会有所改善。但能否做到这一点，关键看自己调节。当然，您可以找专业精神治疗师辅助。

如果您经常性胸闷，应该要注意多休息，可以多活动活动，出去散散步，但不要进行过于激烈的运动。以免加剧胸闷。另外，可以适当给自己减减压，让自己处于一个放松的状态。这样精神治疗也能更奏效。