孕妇应该注意补充哪些营养-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 孕妇在怀孕期间是需要很重视营养的，不仅仅是为了自身的身体健康，也是为了还没出生的baby，那么孕妇在怀孕期间应该补充哪些营养才能对宝宝好呢，这里给大家简单介绍下。

步骤/方法

首先需要孕妇们及时补充的就是DHA啦。这个相信准妈妈们都是十分的了解的，它是宝宝大脑发育的必须物质，正确的补充DHA能让宝宝更加健康聪明，在补充的时候要注意时间及方法。

其次是蛋白质的补充。蛋白质主要是用于宝宝身体的发育，以及各个器官的生长发育，如果蛋白质补充的不足，会很可能造成宝宝发育的不完整等，同样要注意的是蛋白质补充的量。

最后要提醒孕妇们注意的是卵磷脂的补充。卵磷脂虽然在体内的含量不多，但却是对身体各个系统生成很有价值的一种物质，同时也很益智哦，孕妇们可以多吃点大豆，蛋黄来补充。