水土不服拉肚子怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 刚从自己的家乡去往一个较远的地方，自己的身体可能不会适应，进而自己的身体会跟你叫板，出现拉肚子的症状。但这种情况大多是因为受凉或者是因为吃了不干净的食物造成的。现在我给大家分享一下我的经验。

步骤/方法

若是受凉引起的，一定要注意保暖，多加一些衣物，有条件的多喝一些温水来暖身体。水里加一些盐和糖来补充拉肚子流失的那些电解质。身体内的电解质充足了才能使身体有劲儿，补充体力。

若是因为吃了不干净的食物引起的拉肚子，就应该做杀菌治疗，服用了克痢痧。在医生的指导下，吃一些消炎药，严重者要挂吊瓶。

拉肚子后，饮食一定要清淡。不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣等刺激性的食物。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。