对肠胃很好的几个食物-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一个是樱桃，樱桃里面是有很多的营养的东西，比如维生素，蛋白质之类的，特别是还一种抗氧化的作用的东西，多吃樱桃的话，可以很好的帮助滋润你的肠胃，可以排毒的，对你的身体也是很好的，多吃的话，保证你的身体很强壮。

第一个就是苹果，苹果里面是有很多的维生素的，这是对肠胃非常好的一种水果，可帮助你润肠道的，多吃的话对你的身体很好的，可以很好的预防便秘的。苹果应该多吃，对身体才好的。

第三个就是苦瓜汤，苦瓜里面是有很多的膳食纤维的，这是一种对肠胃很好的东西。苦瓜是一种有很多的清热解毒的的食物，要是苦瓜和骨头一起煲汤喝的话，是可以很好的帮助你清热解毒的。