坐月子该注意的事项-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 坐月子对于女性来说，是一生中的大事。稍不留神就会留下很多的后遗症，所以呢，在坐月子的时候一定要特别的注意。那么在接下来，我就来分享一下我的经验，希望可以帮助到大家了解这方面的知识。

步骤/方法

首先，就是在女性“月子”里会阴部分泌物比较的多，最好是每天可以用温开水清洗外阴部。还要勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

其次，就是在产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

最后，我们要尽量到保持居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。