吃香蕉有什么禁忌

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 香蕉是大家熟知的一种水果，也是大家常吃的一种水果，但是如果吃法不当的话，香蕉也是会损害人体健康的，所以下面我为大家说下香蕉的禁忌。

步骤/方法

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首先，未成熟的香蕉是不能吃的，而且未成熟的香蕉不但不可以助消化，还可以导致便秘，因为未成熟的香蕉里面含有一定的鞣酸，可以导致人体便秘。

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再者就是香蕉不可过量食用，这样会导致体内的微量元素比例失衡，大家都知道香蕉里面富含镁钾等微量元素，一次性食用过多的话会导致体内的镁钾元素失衡会影响身体健康。

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香蕉是不可以放入冰箱冷藏的，因为香蕉成熟的很快，平时保存的温度也是在10度左右，如果此时放入冰箱会导致香蕉过早的发黑长出斑点，口感也会变得不好。

注意事项: 这些禁忌都是大家平时需要注意的，还有一点就是香蕉不可以在空腹的时候食用，空腹大量的食用香蕉是对健康不利的。

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