孕期的时候准妈妈们的饮食注意-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 怀孕了之后宝宝的营养唯一来源就是通过脐带从妈妈那里得到，所以准妈妈们在怀孕阶段的营养就显得非常的重要了。大家都知道如果孕妇营养没有摄取到位的话，会影响到肚子里面胎儿的发育，甚至造成生下来的胎儿畸形

步骤/方法

现在是夏天，首先孕妇要尽量避免吃一些冷饮或者是冰冷的东西，因为这些食物温度低，容易造成肠胃的不舒服，会对胎儿的血液循环造成不好的影响

如果孕妇有吸烟和喝酒情况的要马上戒掉，尤其是吸二手烟，因为孕妇吸二手烟容易造成胎儿出现兔唇的情况，而且酒精容易对胎儿的脑部发育造成伤害

有些孕妇喜欢和咖啡和浓茶，这个是要绝对禁止的，咖啡和浓茶具有刺激性，而且如果饮用过量的话就有可能增加孕妇出现流产或者是胎儿畸形的几率，所以在日常生活中尽量多饮用白开水