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患了呼吸道感染怎么办
发布于 2022-03-08 来源:复禾健康
概述
这段时间气温很高,尽量减少了出入空调间的次数,可还是
感冒
了,不停的流鼻涕,去医院也做了
检查
,发现咽充血,扁桃体开始肿大,医生开了些药,吃了之后感冒好了点,可嗓子还是不舒服。
步骤/方法
01
上呼吸道感染大部分都是细菌感染引起的,感冒是最普遍的一种现象,上呼吸道感染应吃一些消炎的药,减轻痛苦,还可以多喝一些板蓝根冲剂,预防一些病毒引起的病。
02
一般呼吸道感染者会出现留鼻涕,咽喉肿痛的现象。早生活中我们要注意个人卫生,可以把买回来的口罩放在开水里煮一下,晾干使用,避免细菌交叉感染。平时饭前便后都要洗手,勤换衣服,被褥衣物要经常拿出去晒晒太阳,的、起到杀菌的作用。另外平时还得加强锻炼身体,增强体质,提高抵抗力。
03
呼吸道感染者在饮食上也要注意,不能吃辛辣、刺激的食物,咽喉肿痛,我们可以多吃些流食,食物要清淡,不能吃太油腻的食物,多吃些水果和蔬菜。
注意事项
1.注意个人卫生,勤换衣服。2.多运动,锻炼身体,提高免疫力。3.饮食上要多吃水果、蔬菜,忌辛辣、烟酒。
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