概述
怀孕之后尽量不要多吹空调,或者是平时的时候如果要吹空调的话,那么在平时的时候就有很多的注意事项,所以一定要注意,下面就把孕期如果吹空调和大家分享下。怀孕之后要怎么吹空调
步骤/方法
    01
    平时的时候可以揉颈,动作很简单的,就是五指并拢紧贴颈部两侧,沿着颈部向后再向前搓擦。手、面、颈是暴露的体表部位,多为空调直吹的部位,搓擦后可促进局部血液循环,增强机体抗病能力。
    02
    在办公室里吹空调的时候要注意预防感冒,因为房间里和房间外面的温度相差真的很大,理想室内外温度差是5~7°C。室内外温度差过大,你皮肤表面降温和升温太快,会增加你感冒的可能性。
    03
    办公室的空调温度保持在26℃~28℃之间。但是如果突然从空调房里出来,一定要注意温差,在空调房里可以备一件薄外套或者披肩,特别一些穿孕妇裙的孕妈妈要注意腿部的保暖,在腿部位置盖上披肩,以防腿部受冷。
注意事项
怀孕之后一定要注意保暖,很多孕妇比较怕热的,平时空调开的太冷。
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