怎样才能有效预防感冒-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先要有个健康免疫力强的好身体。免疫力强才能减少得感冒的几率，想要增强免疫力我们就要，早睡早起，营养搭配饮食，拥有个强壮健康的好身体，这样就能增强免疫力，减少得感冒的几率，所以建议大家有规律的生活。

其次建议大家少服用药物。吃药是最能降低免疫力的途径，如果服药过多人的身体就会比较虚弱，爱得感冒，所以建议大家少服用药物，增强身体免疫力，这样就会减少得感冒的几率。

最后建议大家少吹风扇或空调。吹风扇空调时间过长，会导致影响身体不适，就会得感冒，所以吹风扇和空调是不健康的，要适量的用。