怎么样能预防感冒-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 感冒是我们平时最常见的疾病之一，有的人得了感冒不当回事，觉得吃点药就可以应付，其实滥用感冒药也是有危害的。冬季室内外温差大，因人而异，每个人感冒所表现的症状也是不一样的，所以当感冒来临时，不要慌张，及时治疗。

步骤/方法

得了感冒首先要到医院进行检查和对症治疗，咨询医生，合理使用药物，不能乱用药。因为每个人对不同的药物有过敏的现象。也不能每次感冒吃同样的感冒药，这样会有抗药性。同时，出现感冒症状，不用过于慌张，感冒毕竟还是不严重，一般只要不发生病变，几天就会痊愈。

养成良好的关注天气预报的习惯，及时注意保暖。不可以忽冷忽热。睡眠不足也是患感冒的原因之一，因为不能有良好的休息时间，造成免疫力低下，所以传染的几率就比平常人大。

得了感冒也不要担心，应该保持心情愉悦。应该加强锻炼，多喝热水，排汗，多吃些润肺，润嗓子的水果，防止嗓子发炎。比如梨。还可以多喝些姜水，对祛寒也很明显的效果。