生活中对感冒的认识误区有哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 感冒在一年四季都可发生，是一种常发病，但有很多的人并不是很重视，觉得感冒又不是什么大病，通常按照一些自己知道的措施来治疗，也不知道正不正确，这种做法是很危险的，不正确的治疗方法只会导致病情的加重，下面就给大家纠正一些对感冒的错误认识。

步骤/方法

感冒时不要多吃肉类等高脂肪油腻和辛辣食物，很多人认为感冒身体比较弱，要多补补，胃口不好，要吃些辣的才感觉有味道，这些做法是不对的，感冒期间的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。在病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

感冒的时候千万别吃鸡蛋。鸡蛋的营养是很丰富的，可以很好的补充蛋白质，也很容易消化，但是在感冒期间鸡蛋是不宜吃的，发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。同时对于会额外增加身体的热量的食物，应该尽量少吃。