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怎么远离感冒呢
发布于 2022-03-07 来源:复禾健康
概述
感冒
是一种易发病,特别是夏季,患上感冒更复杂,所以做好
感冒的预防
是很重要的事项,我了解了一些感冒的预防措施,现在给大家分享一下。
步骤/方法
01
经常用热水泡脚。平时在泡脚的时候要坚持15分钟左右,水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止,可以有效驱除体内的寒气,预防感冒。而且这种方法还可以有效的防止轻度感冒的加重。
02
早晚洗鼻。很多人在早晚洗脸的时候,都不注意鼻子的清洗,其实空气中很多病菌都是通过鼻腔传入体内,引发疾病的,坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。同时还要注意方法:双手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻,在再用力将水喷出,反复3-5次。
03
要注意勤洗手、要了解六步洗手法,注意使用个人毛巾,注意个人卫生,同时也要注意房间空气流通,多开窗通风,在夏季很热的时候,不要脱衣服就穿风扇空调,这样很容易感冒。
注意事项
在季节交替的时候,也是感冒高发的时候,因此如何做好感冒预防的工作就成了重中之重,平时一定要多了解这方面的知识。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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