感冒发烧禁忌-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先更正大家的一个错误认识，那就是多吃鸡蛋，补充身体的营养。其实不然，虽然鸡蛋含营养丰富，但鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，会加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

其次感冒发烧的时候不适合多食蜂蜜来滋补身体。但是可以冲一些红糖水，加上一些姜末，坚持热水服用，直到汗流出来的时候发烧感冒的也就好啦。

最后姜虽然是不错的食品，但是像姜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。还有高营养的食品也是不适合的，是不能促进食欲的，甚至使病情加重。