小孩偏食坏处多

发布于 2022-03-08 来源：复禾健康

概述: 由于生活条件的提高，孩子越来越受到家长的宠爱，孩子想吃什么就给买什么，于是慢慢的很多孩子都出现了挑食的情形，这样对孩子的生长发育是非常不利的。

步骤/方法

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有的孩子喜欢吃甜食，蛋糕基本每天都吃，这样是很有风险的，甜食摄入过多不仅会导致龋齿，经常出现牙痛，还会引起肥胖，造成血糖升高，长期下去很容易出现高血糖。

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再者就是孩子一旦挑食，基本上都不是很习惯吃水果，于是很多维生素都严重摄入不足，最明显的就是维生素A，一旦摄入不足，容易出现视力下降的状况。

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还有就是，孩子挑食，饮食单一，很容易使矿物质流失或者是各种元素摄入不足，比如铁元素摄入不够的话会出现贫血的症状，经常出现头晕，钙摄入不充分则会影响骨骼的发育。

注意事项: 孩子挑食的坏处很多，因此家长朋友们如果真的是心疼孩子的话，一定要让孩子保持均衡饮食，不要给孩子养成不好的挑食习惯。

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