感冒期间不宜吃什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 几乎我们每个人从小到大都得过感冒，得了感冒，除了要看医生吃药，一般人都是觉得自己得病了，就从食物上来大补。你知道吗？有些食物是不适合感冒病人吃的。

步骤/方法

不宜吃甜食大多。感冒时，我们常感到嘴里特别苦涩，没胃口，于是不少人就选择甜食。而实际上是，甜食进入身体，会消耗身体的维生素，使身体抵抗力下降，反而不利于恢复健康。

不宜多吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，但进食过多，会在身体内产生大量热量，加剧发烧症状，增加病人痛苦。而且不宜吃煮鸡蛋，因为煮鸡蛋不易消化，较硬。在微波炉里蒸成软软的鸡蛋糕，更有利于消化吸收。

不宜大补。得了感冒不要一味地进行滋补，吃太油腻的东西。要吃清淡的小米粥、软的鸡蛋糕。每次进食要少吃。多吃苹果等温性的水果。