吃香蕉的大禁忌

发布于 2022-03-03 来源：复禾健康

概述: 香蕉是人们家里最常吃、市场上最常见的水果，香蕉本来有很多养生功效，但是要看你会不会吃了。吃香蕉有很多禁忌，不知道的就看过来吧！

步骤/方法

01

未熟透的香蕉吃了容易引起便秘，尤其是老人、孩子吃过未成熟的香蕉后不但不能帮助排便，反而会引起明显的便秘。

02

香蕉不要放进冰箱冷藏，因为它是属于热带水果，若放进冰箱中容易被冻坏，放一天就变黑、变烂了。口感上也会觉得不好。

03

空腹不要食用香蕉，我们都知道吃香蕉可以增加饱腹感，但不能空腹的时候吃，对于正常人来说，空腹食用香蕉的话会对健康不利。

04

香蕉搭配的禁忌：香蕉和酸牛奶同食会致癌，以后大家千万不要这样做水果沙拉吃了。香蕉和土豆同食会面部生斑。香蕉加芋头，同食会引起腹胀、严重者会中毒。

注意事项: 以前为了保持身材经常拿香蕉和酸牛奶一起做水果沙拉当做晚餐吃，后来知道了这两者不能同时食用。希望大家也要记住这个误区，健康饮食。

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