饮茶中经常存在的误区-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 大家都知道我们国家是最早种植茶树的地方，茶文化源远流长，从古至今有很多人都有饮茶的习惯，茶不仅含有蛋白质、维生素、矿物质、茶多酚等多种多样的成分，而且在调节生理功能，抗衰老，夏季预防肠炎、痢疾等机体的各个方面都具有很好的效果。但是饮茶虽然有如此之多的好处，但是如果不科学的饮茶方法反而会适得其反。有以下几个饮茶误区；

步骤/方法

有些人认为喝茶有助于消化，于是经常饭后立即饮茶，其实这种想法是错误的。因为茶叶中含有一种叫做鞣酸的成分，它能够与我们刚刚在食物中摄入的铁发生反应，从而造成机体对各种营养成分的吸收效率降低。因此平时应该注意一下，一般来说饭后一小时是科学的饮茶时间。

大量饮酒后不可以喝茶，酒与茶对身体都有一个共同的作用，那就是可以使心脏兴奋，如果就后立即饮茶就会使的心脏过度心奋，心脏的超负荷运动会带来严重的后果。另一方面，茶叶有利于加快排尿，而酒后由于过多的酒精未被分解就进入肾脏，容易损伤肾脏，酒后不妨喝些牛奶或者醒酒的汤。

我们平时什么都喜欢吃新鲜的东西，但是就茶而言可就要注意了，由于新鲜的茶叶中含有太多的未氧化的物质，而这些物质在人们喝后会对身体有较强的刺激，严重者还可能会造成各种疾病的发生，尤其是那些存放了还不到半个月的新鲜茶叶是不可以用来泡茶喝的。