鼻塞如何好？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

治鼻塞具体可以这样做。在鼻塞期间要多吃一些有营养的东西补充自己的体力。充沛的体力是可以增强免疫力的。我们可以通过吃一些鸡蛋补充蛋白质、吃一些胡萝卜补充维生素也可以吃一些鱼类补充一些锌、硒、钙、等物质，体力好了免疫力提高，让自已鼻子不再鼻塞。你不妨试试。

治鼻塞还可以喝多点开水再睡觉，开水是可以排毒的，而人在睡眠状态时各种有益于增强免疫功能也开始起作用了。喝了开水后再睡就能很好地做到体内排毒，毒素清了鼻子也就不再塞了，所以睡觉要充足，这点很重要，不能忽视。你不妨去试试。