慢性胃炎怎样预防-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 慢性胃炎是一种很常见的病，特别是现在的食物多种多样，饮食上的不注意是引起慢性胃炎的一个很重要的原因。而且胃病只要患上了就是很难治疗的，会引起消化不良、腹胀、贫血、腹泻等症状，为了避免自己患上慢性胃炎，我们还是要学会去预防，从根源出发，让慢性胃炎远离我们。

步骤/方法

预防慢性胃炎首先要从饮食做起。避免吃特别热热、特别冷或者对我们有刺激的食物，饮食一定要按时，不能够吃个没完，不能够暴饮暴食。同时戒烟忌酒也特别重要，烟酒都是特别伤胃的。

要定期做胃镜检查，如果出现身体逐渐消瘦、不愿吃饭、黑粪等情况时要及时去医院检查。此外尽量保持自己的身心愉快，避免精神过度紧张，同时要保持充足的睡眠。

不能够长期服用消炎止痛药，如阿司匹林等，以减少对胃黏膜的损害。而且在服用药物时，要坚持在饭后服药，尽量避免空腹吃药，避免对胃造成不必要的伤害。