感冒了这些可以多吃-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先，感冒的时候你可以多吃萝卜，萝卜中的含有丰富的萝卜素，萝卜素对预防治疗感冒比较有好处，先把萝卜切碎，然后炸成汁，再把生姜也炸成汁，然后加蜂蜜或白糖，调好后可冲开水就可以当饮料喝，有一定效果。

其次，可以炖些鸡汤喝，也是有好处的，喝鸡汤防止呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效，对人体的免疫力也是很好的，可以预防感冒的发生。

最后，可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可以很好的有效地治疗和预防感冒还有其它病毒性疾病的发生。